Manfaat susu bagi kesehatan cukup besar, karena susu mengandung protein dan kalsium yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Sebagaimana yang diketahui ada berbagai macam susu yang dapat dikonsumsi anak-anak sampai dengan orang dewasa.
3 Manfaat Susu Mengandung Protein Yang Baik
Pada dasarnya, manfaat dari protein susu yang tinggi kalsium secara optimal dapat diperoleh dari susu hewani seperti susu sapi.
Karena manfaat susu ini sangatlah besar bagi perkembangan anak dan kesehatan tubuh maka alangkah baiknya kalau meminumnya secara rutin.
3 manfaat susu mengandung protein di bawah ini dapat Anda andalkan untuk kesehatan keluarga.
Membantu Tumbuh Kembang Anak Lebih Optimal
Susu protein yang diformulasikan khusus anak-anak sangat penting untuk membuat tumbuh kembang anak lebih optimal.
Karena protein merupakan zat gizi mikro yang efektif membentuk dan menjaga jaringan tubuh. Sehingga mendukung jaringan tubuhnya berkembang dengan pesat.
Selain itu mengkonsumsi susu protein yang sesuai dengan kebutuhan akan mengurangi resiko mengidap gangguan pertumbuhan seperti stunting.
Tentunya juga harus mengonsumsi nutrisi penting lainnya secara seimbang agar lebih maksimal.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Susu protein juga penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena mampu menjaga dan mengganti sel-sel yang rusak.
Perannya cukup baik dalam mengatur fungsi normal organ tubuh serta membentuk antibodi dalam sel darah putih.
Dengan demikian dapat meningkatkan respon daya tahan tubuh dan membunuh lebih banyak virus atau bakteri yang masuk.
Mengkonsumsi susu protein maka akan menjaga sistem imun dan terhindar dari risiko berbagai penyakit.
Menjadi Sumber Energi
Susu protein yang tinggi kalsium juga memiliki peran yang penting sebagai sumber energi yang dapat mendukung aktivitas sehari-hari.
Hal ini dikarenakan didalamnya mengandung berbagai nutrisi penting yang lainnya seperti karbohidrat.
Karbohidrat sendiri merupakan zat gizi makro yang mempunyai peran untuk menambah energi.
Manfaat ini juga tidak hanya berasal dari karbohidrat saja, namun juga kandungan protein yang terkandung di dalam susu tersebut.
3 manfaat susu tersebut dapat diperoleh dengan konsumsi harian yang rutin dan sesuai aturan. Tidak kekurangan dan kelebihan.
Sehingga kebutuhan tubuh dapat dipenuhi dengan baik oleh susu yang menjadi asupan Anda.
